おはようございます。
脳科学を最近勉強している下コーチです。

スポーツとは以下の3要素から成り立っています。

・スキル（技術）
・ヒィジカル（身体面）
・メンタル（気持ち）

僕達指導者は、ついついスキルに目が行きがちです。
指導現場もスキルを重視した指導になっていることが多いです。

僕もスキル重視で指導していた時期がありました。
良いとか悪いという話ではなりません。

もちろんテニスコーチなので、スキルを伝えることは
とても重要なことですし、そこを伝えていかないと
テニス自体を好きになっていくことは難しいと思います。

しかし、スキルだけを伝えていていいのか！？
と自問自答するようになってきました。

スキルについても以前勉強したことがあります。
そこから考え方や伝え方を変えていきました。

ヒィジカルのことは、以前に理学療法士の方々と仕事を
していたことがあったので、そこで少し学びました。
ここはまだまだ勉強不足ですが・・・

メンタルについては、自分の経験と勘に基づき指導していましたが、
最近ではメンタルトレーナーという方がおられ、
メンタルヘルスという言葉も出てきています。

そこで、メンタルについて学びたいなと思っていたところに
脳科学という分野に出会い今年に入ってから勉強しています。

そこで今日は、そういうことなのか！？ということがあったので
シェアしたいと思います。

例えば、ダイエットコーラを飲んだとします。

・美味しいなー。パッケージがいいね～。
　売れそうだな～。
　
・美味しい。成分は何だろう。
　糖質が少なくて美味しいのは何故！？

・美味しい。これは美味しいで！
　みんなも飲んでみーひん！？
　
・美味しい。誰かに飲ませてあげたい。
　あの人に教えてあげよう。

このように色んな捉え方があるのですが、これって実は
脳のどこを使っているかで決まっているんです。

要するに、脳の使い方が違えば違う捉え方をする！
こう理解をすることで、自分とは違った捉え方をする人が
いても理解できるということです。

何でそんなことするの！？と思った経験は誰にでもあると思います。
それは、自分とは違った脳の使い方をしているだけの話なのです。

物事の捉え方でも、ネガティブに捉える人もいれば、
ポジティブに捉える人もいます。

世の中的には、ポジティブシンキングとか、ポジティブに捉えて
いった方が良いよ！！！とか言ったりしますが、それも脳の使用傾向性に
よって決まっているということなんです。

どちらが良くてどちらが悪いという話ではなく、それが個性だと
捉えることができるということになります。

そこから、自分がイヤだと思うんだったら変えていけば良いだけです。

今日言いたかったことは、人それぞれの脳の使い方によって捉え方が違う！！！
だから、自分はダメと思う必要もないし、これじゃないといけないと思う必要も
なく、自分が変えたいと思うのであれば、変えるためのことを日々していけば変わります。

そう考えていくと、人は自分次第でなんぼでも変われるんだなと思います。
可能性は無限大です(^^)/

脳は未知なる宇宙と言われています。

宇宙と脳はまだまだ分からないことだらけみたいですね！！！
それだけ、秘めたものを一人一人が持っている(^^)/

僕にとってはとても興味深い分野です。
しっかり勉強して、子供達をしっかり導いていける指導者を目指します(^^)/