おはようございます。
東京オリンピックが開幕しました。
アスリートの「懸ける想い」を見れることを
楽しみにしている下コーチです。

コロナ禍での開催となり、関係者の方々
大変だと思いますが、頑張ってください。

テニスは１km,2kmを競うスポーツではありません。
もちろん距離を競うスポーツではないですが、
距離で表すとしたら「ボール1球」を競うスポーツ。

競うというよりは、「拘る（こだわる）」スポーツ！！！

・１球打点を前で打てないか！？
・１球ラケットの先で打てないか！？
・１球ボールとの距離を調整できないか！？
・1球打点を上下に調整できないか！？
・1球サーブ、リターン時にポジションを調整でいないか！？

そして、あと１球多く返す！！！打つ！！！
この心がとても大切です。

これから「しんどい」「自分に負けそうだ」と思う場面が
多々おとずれます。

この時にあと１球頑張る！！！あと1球ど真剣に打つ！！！
しんどい練習の時は、最後まですることが良いことではなく、
全力でできるところまでする！！！そしてやり切る！！！
これがとても大切です。

５０％ぐらいで最後までやり切るより、100％で途中で終わった方が、
練習効果としては高いです。

そしてこれを繰り返すから、全力で最後までできるように
なります。50％で最後まですることを繰り返していると、
自分の限界を知ることができないし、限界値を伸ばすことができない。

これでは、成長していかない！！！

・自分が常に全力を出せるようになること
・自分の限界値を伸ばしていくこと

これを繰り返ししていくことが、成長に繋がる。
成長に繋がるということは、自分の望んでいる結果に
近づいていくということ！！！

だからあと１球に拘ってテニスをしてほしい。

球出しやダッシュの練習をしていても、始めと終わりに
頑張る選手がいます。なぜ、ペース配分を考える！？

やり終えることに意識がいっていないか！？
自分の弱さが出ているのではないか！？

自分の気持ちを振り返ってほしいです。

全力でやってぶっ倒れたらいいじゃない!(^^)!

ぶっ倒れてから考えよう(^^)/
ホントに辞めておいた方が良い時は、
ストップかけるから！！！

30年近くテニスをしてきて、練習中にぶっ倒れれる子！！！
間違いなく強くなってます！！！

逆にペース配分する子・・・あまり・・・結果が・・・

ということで、あと１球に拘って練習していこう(^^)/
それを毎日毎日繰り返しできるかできないか！？
ラゴモに通っている子供達は出来るとコーチ達は信じています。

※夏季ジュニアと中体連の総括は水曜日に書きます(^^)/